自然Day☆
2017年6月25日
エステ、脱毛専門店Epia半田店 野牧です。
先日、岐阜県の大滝鍾乳洞へ行ってきました!!
この日もとっても暑い日でしたが、
なんと鍾乳洞との気温差は13度!!
鍾乳洞の入り口に近づいただけでもひんやりして
鳥肌が立ってしまうほど、中はとっても涼しかったです
鍾乳洞の他にも近くの釣り堀で釣った鮎を塩焼きにして
食べたり、緑いっぱいの公園を散歩したりして、
自然大満喫のとっても楽しい1日でした
水のせせらぎや鳥の鳴き声、葉っぱがこすれ合う音などの自然が
出す音にはストレス解消してくれる効果があるそうです
また、景色を見ることでもリラックス効果があるため、
実際に森や川へ足を運ぶことが難しくても部屋で自然の音を
流してみたり、ポスターや写真付きのカレンダーなどを
眺めたりしてみるのもオススメですよ