フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia豊橋店

ボデイメイクコーチ出口幸枝です。

皆さんこの写真をご覧ください

この2人・・・なんと

体重が一緒なんですよ

ですが、右の方のが確実に細くみえませんか

これは体脂肪の違いです

だいたい一般女性の平均の体脂肪率は25％と言われています。

皆さんはどのくらいでしょうか

見た目を細くしたいなら体脂肪を減らすのが1番です

その為に有酸素運動や筋トレが必要ですが・・・

なかなか継続難しいですよね・・・

?そんな方にはこんな感じで筋トレしていただきたいです

ただ貼っておくだけなので、お仕事や家事など、

ながらダイエットで引き締めボディを作りましょう

気になるかたは是非Epiaにご連絡下さいね

フェイシャルエステ専門店　Epia豊橋店

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※痩身メニューは、豊橋店と掛川店と浜松店限定です