食べる美容液☆
?こんにちは
フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ 浜松店
スタッフの山内です
まだまだ暑い夏
、、、皆さんいかがお過ごしでしょうか
私は夏バテ
しないように色々なところに出かけて夏を満喫しています
夏休みには鎌倉に行ってきました
歴史のある町並みやお寺などとても素敵なところでした
そこで出会ったのがこちら
柚子蜜ソフト
はちみつと柚子をブレンドしたものがソフトクリームに
たっぷりかかっていてとっても美味しかったです
健康や美容に良いとされるはちみつ
はちみつってお肌や体にどんな効果があるの
と思われた方
食べる美容液
とも言われているはちみつの効果をご紹介いたします
?☆栄養たっぷり美肌効果
はちみつにはビタミンやミネラル、葉酸など
８０～１９０種類の栄養素が含まれています
その栄養素が老化防止、ニキビ予防、しみしわ予防
の効果を発揮してくれます
?☆ダイエット効果
はちみつを摂取することで成長ホルモンが活発になり
体脂肪の燃焼を助けてくれます
?※ただし食べすぎは禁物！！
?☆便秘解消
腸内環境を整えるグルコン酸が含まれているため
腸内の善玉菌を増やし便秘解消につながります
このようにはちみつにはたっぷりの栄養素が含まれているので
身体やお肌にとってもいい食品なんです
私はヨーグルトに入れたり、
肉じゃがやカレーなどの調味料として活用しています
皆さんも栄養たっぷりの食べる美容液をぜひ食事に取り入れてみてください
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