こんにちは♪

フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ豊橋店の山下です。

今回は少し前からの私の家でのブームを紹介したいと思います

私の家でのブームそれは、、、小豆です

小豆にはデトックス作用があり、食物繊維も豊富なため

便秘予防としても有効な身体に優しい食材なんです

また、小豆の皮には中性脂肪やコレステロールを低下させる働きがあり

高脂結晶や高血圧を予防することができるとも言われています

すごいですよね

しかも

高い利尿作用もあるので、むくみ防止としても効果的なんです

私はむくみがひどいのでとても嬉しい効果です

毎日ﾏｯｻｰｼﾞしていても１日立てばまたむくみが、、、

やはり外側からのケアも大切ですが、

内側からも一緒にケアしていくことが大切ですよね

今では毎晩必ず小豆や小豆汁を使った

料理がででくるのがお決まりとなってます（笑）

お味噌汁やラーメンのスープなど汁物系は全て小豆でとった小豆汁です

みなさんの中でもむくみや便秘、コレステロールなど気にしている方

ぜひ普段の食事に小豆料理を入れてみてあげてください

一緒に内側からのケア頑張りましょう

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:。*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*
☆Epiaの痩身エステ☆? 豊橋店

ご予約はこちら?　?　?から

全身まるごと脂肪撃退プログラム　初回予約⇒4800

【全身のサイズダウンから部分痩せまで・・・体のことならEpia豊橋店にお任せ!!】

痩身・フェイシャルエステ専門店　Epia豊橋

☆Epiaのフェイシャルエステ☆

ご予約はこちら?　?　?から

お肌まるごと入れ替えプログラム初回予約⇒￥3980

【シミ・シワ・たるみ・毛穴・・・お肌のトラブルならEpiaにお任せ!!】

フェイシャルエステ・脱毛専門店　Epia

豊田店・三河安城店・半田店・岡崎店・西尾店・豊橋店・浜松店・掛川店

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:。*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*