私のマイブーム♪
2017年1月20日
こんにちは
エステ、脱毛専門店Epia豊橋店ボディメイクコーチ出口幸枝です。
?最近愛犬がやっとお外に出れるようになったので
一緒に散歩にいくことにはまっています
右ではなく左が私の愛犬くうちゃんです
ちなみに名前の由来は倖田來未さんがすきなのでくうちゃんです(笑)
倖田來未ボディを目指して愛犬くうちゃんとウォーキングしている訳ですが、
実はウォーキングではほんの少ししか消費しないんです
大体30分のウォーキングでは約100カロリーの消費しかできません。
人気のチョコのお菓子ブラック〇サンダー1つ分
食べればチャラになってしまいます・・・
なので!辛い辛い運動を必死でするより
ご自身の基礎代謝を上げる方がよっぽど効率がいいですよ
なんと!!!
今月18日に浜松店がリニューアルオープン致しました!!!
そして・・・・!!
新しくボディのメニューも仲間入りしました!
是非一度足を運んでみてください