こんにちは

フェイシャルエステ･脱毛専門店Epia　三河安城店横井です。

 

先日フルーツが美容にイイ！！

という紹介がありましたね

 

 

そこで今回私は今の季節とっても美味しい

イチゴ

?にクローズUPしちゃいます

 

イチゴにはなんといっても

ビタミンC

がとっても豊富なんです

 

ビタミンCといえばレモンというイメージですが

?そのレモンよりも多くとれるんですよ

?イチゴ7?10粒食べれば1日に必要なビタミンがとれます

 

 

美肌を作るには必要不可欠なビタミンが簡単に取れるだけでなく

?整腸作用もあるので便秘改善も効果的です

 

そしてむくみ解消や代謝促進効果もあるので

?ダイエットをしている方にも

?とってもオススメの食べ物なんです

 

 

なので私もさっそくイチゴをたくさん食べるため

イチゴ狩に行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気にも恵まれ

?とっても美味しくビタミンチャージしてきました

 

 

イチゴは今の季節とてもオススメなのでみなさんも

たくさんたべてみてくださいね

 

 

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