筋肉の大切さ!
2017年7月25日
エステ、脱毛専門店Epia 豊橋店 山下です!
みなさんこんにちは
?最近はすごい暑くなってきて夏本番って感じですね
先日年に一度の会社のスポーツ大会をやってきました
自分が思っている以上に体が動かなかったり、
普段運動をしていないこともあり筋肉痛がひどかったです
みなさん運動はしていますか?
女性の悩みでもあるむくみや冷えは筋肉の衰えも原因なんです
上半身の血流のポンプの役割をしているのが心臓で、
下半身の血流のポンプの役割をしているのがなんと筋肉なんです
なので筋肉が衰えてしまうとポンプの活動も低下してしまうため、
血流の流れが悪くなりむくみや冷えにつながるんです
私は筋肉を鍛えてくれるスリムデボーテで筋肉を鍛えてます
といっても、最近は全然できていなく、置物となっていました
今日からまた再開しようと思います
このスリムデボーテはなんとつけるだけで筋肉運動をし、
鍛えてくれる画期的なアイテムなんです
?自分ではなかなか運動できない方には特にオススメですよ
みなさんも少しでも筋肉を鍛えることをしてあげてください