フェイシャルエステ･脱毛専門店Epia豊田店の中地です。

暖冬といわれていたのに、急に寒さが押し寄せてきましたね！

先日は雪が降っていましたが、ちなみに私は

沖縄出身なのでウキウキでした（笑）

先日の話ですが、お友達のお姉さんの家に

ご招待されて、ご馳走になってきました

お昼から招待されて行ったのですが、たくさんのおいしいお料理と

おいしいワインが用意されていて、とても感激でした！！！

とてもおきれいな方で、私よりも少し年上ですが肌もとてもきれいなんです！

美容に関していろいろやっているんだろうと思いお話を聞いてみると、

添加物を取らないようにしているのと、なるべく食材は国産を使っていて

お料理もバランスよく考えられているそうです。

お仕事も忙しくやり手のキャリアウーマンですが

ちゃんと時間を作り体にいいことをしています。

?とてもワインがお好きな方で、毎日というくらい赤ワインを飲まれるそうですが

体に良いことを心がけているのと、やはりポリフェノールが良いのだと思いました♪

ポリフェノールは体内の抗酸化作用や血圧降下・殺菌作用などがあり、

特に抗酸化作用は体の中の細胞をさび付かせない作用で、老化や

さまざまな生活習慣病に対する予防につながるといった効能があります

あの方の元気と若さの秘訣は赤ワインと体に良いおいしいお料理でした。

私も見習いたいと思います♪

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